Лечебные ванночки для ног

Лечебные ванночки для ног

Современная жизнь предполагает постоянное движение и бешенный темп. Целый день мы проводим на работе, затем бежим по магазинам и домой, где еще много времени проводим за уборкой и плитой. Добавим к этому неудобную и часто некачественную обувь. Все это не только утомляет, но и вызывает различного рода болезни наших ножек: от обычной усталости и отеков, до болезней суставов и повышенной потливости. За ножками нужно ухаживать, знать виды эпиляции и способы ухода за женскими ногами.

Чтобы снять эти неприятные и болезненные симптомы предлагаем эффективные рецепты ванночек для ног, которые помогут в борьбе с самыми распространенными проблемами.

Начнем с ванночек от усталости и боли в ногах:

1. 2 ст.ложки коры дуба и вербы залить 1 литром кипятка и на медленном огне кипятить около 10-15 минут. Полученный отвар вылить в тазик с водой и парить в ней ноги 30 минут. После ванночки, необходимо одеть эластичные чулки и прилечь, чтобы дать ногам отдых.

2. 100 г сушеной мяты залить 2 стаканами кипятка и настоять 2 часа. По истечению времени, настойку процеживают и добавляют в ванночку, держать ноги в ней рекомендуют не менее 25 минут.

3. Смешать по 1 ст. ложке бузины, мяты и конопли, залить 1 литром кипятка и дать постоять пол часа. Процедура должна длиться 15-20 минут, потом, для максимального расслабления, на часик положить ноги в горизонтальное положение.

Если у Вас или Ваших близких повышенная потливость ног, рекомендуем следующие варианты ванночек:

1. Тремя литрами кипятка залить смесь из 20 г крапивы и 20 г шалфея. Оставить настаиваться на 2 часа, затем процедить и опустить в полученную настойку ноги. Через 10 минут, ноги вынуть и смазать лечебным кремом, регулирующим потоотделение.

2. В 1 литре воду развести 1 столовую ложку желтой глины. Такую ванночку следует делать перед сном, продолжительность процедуры должна быть 10-15 минут.

3. Одним из самых эффективных считается рецепт с уксусом. На 1 литр воды требуется 1 ст.ложка соли и 2-3 ст.ложки уксуса.

В случае, когда ноги не только страдают сильной потливостью, но и неприятным запахом, поможет ванночка из чая: для этого очень круто заваривается обычный байховый чай, лучше всего заварку прокипятить минут 10-15. Эту заварку разбавить литром прохладной воды и принимать чайную ванночку 30 минут. Для поддержания эффекта, проделывайте процедуру раз в неделю. Рецептов ванночек масса, есть оригинальные ванночки, которые предполагает уход за руками в домашних условиях.


От отеков ног поможет ванночка с морской солью: большую горсть морской соли и 1 ст. ложку соды растворяем в 3 литрах кипящей воды, немного остужаем и окунаем в нее ноги на 20 минут. Если вода становится холодной, необходимо подливать горячую из чайника.

Для любителей травяных ванночек, есть еще такой рецепт против отечности: 2 ст.ложки липовых цветов и 2 ст.ложки цветов ромашки бросают в кипящую воду (достаточно 1 литра) и кипятят 5 минут. Затем добавляют 1 литр теплой воды и 1-2 ст.ложки меда, все смешивают и парят в этом отваре ноги 20 минут.

Для больных суставов подойдет ванночка с эфирными маслами: нужно 20 минут подержать ноги в холодной воде с добавлением 1 капли лавандового масла, 2 каплями розмаринового и эвкалиптового масла и льда. Если у Вас слабое здоровье, от льда откажитесь.

Бывает такое, что кожа от сильного пересыхания трескается, чтобы облегчить боль и ускорить процесс заживления, в 1 литр кипятка бросьте 1 ст. ложку календулы и прокипятите минут 10. В полученный отвар опустить ноги и подержать 30 минут. Так же эта ванночка помогает при ссадинах и мозолях на ногах.

Если Вам понравились наши рецепты, они Вам помогли или хотите поделиться другими действенными вариантами ванночек, пишите свои комментарии, будем очень рады.

Прочитано 3617 раз Последнее изменение Понедельник, 24 Март 2014 20:15
loading...

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

© 2012-2017, Женский интернет журнал Krasotulik.ru.

Материалы сайта предствлены исключительно в ознакомительных целях. При копировании материала ссылка на источник krasotulik.ru обязательна! Все права защищены.16+