Степ-аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются на степ-платформе. В чем суть упражнений? Все очень просто.
Аэробика придумана еще в прошлом веке, в шестидесятых годах, врачом Кеннетом Купером.
Суббота, 21 Апрель 2012 13:19

А какие виды фитнеса знаете Вы?

Каждого офисного работника, который практически весь рабочий день проводит сидя за столом, беспокоят боли в спине. Все это происходит из-за неподвижного сидячего положения, которое отрицательно сказывается на позвоночнике.
Пятница, 20 Апрель 2012 15:17

Активный фитнес или бегом марш!

В последнее время очень большую популярность получил фитнес во всех его видах. Значимая часть людей уделяет фитнесу около часа в сутки, некоторые – в неделю. При этом у всех свое…
Понедельник, 09 Апрель 2012 14:20

Диета Протасова

Диета Протасова рассчитывается на 5 недель. Причем за это время Вы эффективно похудеете именно настолько, насколько будет Вам полезно.
Понедельник, 09 Апрель 2012 14:16

Грейпфрутовая диета

В основе этой диеты лежит способность грейпфрута сжигать жир благодаря содержанию флавоноида нарингина. Это вещество обладает желчегонным действием и нормализует работу печени.
Понедельник, 09 Апрель 2012 14:06

Весенняя диета

Овощи и фрукты, рекомендованные к применению этой диетой, не должны быть сладкими, о бананах, грушах, дыне нужно на время забыть, а кисломолочные продукты употреблять с минимальным процентом жирности.
Понедельник, 09 Апрель 2012 13:58

Ананасовая диета

Вот и прошли зимние холода, сняты теплые свитера и шубки. Хочется выглядеть сногсшибательно, но фигура далека от совершенных форм.
Четверг, 29 Март 2012 16:40

Арбузная диета

Гонясь за модой на худощавость и желанием стать обладателем красивой подтянутой фигуры, люди пробуют огромное количество изнуряющих диет, которые заставляют отказаться от всего вкусного.
Страница 11 из 11

© 2012-2017, Женский интернет журнал Krasotulik.ru.

Материалы сайта предствлены исключительно в ознакомительных целях. При копировании материала ссылка на источник krasotulik.ru обязательна! Все права защищены.16+